産後高血圧&学力と学習支援の心理学(完)

放送大学(心理学)

どうも、こんにちは。

2019年6月に第2子出産後、降圧剤ニフェジピンCRで治療中💊

  • ニフェジピンCR20mg 1日2錠(朝夕20mgずつ)1日40mg
  • 産後2ヶ月 ニフェジピンCR 朝20mg 夕10mg 1日30mg
  • 産後3ヶ月 ニフェジピンCR 朝10mg 夕10mg 1日20mg
  • 産後5ヶ月〜ニフェジピンCR 夜のみ10mg 1日10mg ←今ココ❣️

今日の血圧は、、、、117/70でした。

今日も超合格点!!循環器内科の先生曰くの「125/80未満目標!」内。

産後高血圧の体験記や気分転換方法などはこちらへどうぞ。

今月の血圧の推移は以下です。(帰省中計測しなかったので13日スタートです)

連日続けてきた放送大学のテスト勉強「学力と学習支援の心理学」でしたが、本日無事に単位取得テストを終えました!(途中までしかアウトプット出来なかった😢)。しかし、テキストはしっかりと全部読了し、学習を支援する具体的な方法まで知れて、仕事復帰が楽しみになるくらいためになった学びでした。

せっかく途中まではやったので、以下から各記事に飛ぶようにしておきます。

第7章〜第14章は、第7章〜11章が簡単に言うと国語算数理科社会英語力について、12章が授業について、13が探究学習、14章は地域教育、15章は各教授のまとめでした。

私が興味を持って、職場でも活用できそうなキーワードがいくつか。

  • 「メタ認知」を促す面談
  • 「三面騒議法」と呼ばれるワークショップ型研修
  • 「教訓帰納」(精緻化も同様に)
  • 「言語活用力」(高めたい!)

そして久々のテストはドキドキしたけど、なんと席についてから、「教材持ち込み可」の科目だと知り!!!!、なんだ、そんなの楽勝じゃん、、、とおそらく満点の答案を提出してきた次第です。ピシッ

テストに行けたのは、風邪を引き始めた5歳の娘と7ヶ月の息子を夫がみてくれていたおかげだ!

残るテストは火曜日に、10月〜11月にアップ済みの「心理学概論」が控えています。先に1科目勉強しててよかったけど、思い出せるかな。

長い!よく書いたなあ、過去の私偉い!

2017年とか仕事フルでしながら6科目とかよく出来たなと産後の劣化を感じつつ、それでも脳みそは使えば使うほど馴染んでくると言うか、どんどん吸収したがるので、テストが終わったら、ACT、認知心理学臨床心理学のおさらいをし、キャリアの棚卸しをして、復帰後の自分の活躍ポイントをまとめたいと思います。

第2子の保育園入園可否が2月上旬にわかるので、期限はそこ!

取り急ぎ、本日の私、おつかれさまでした。家族に感謝です。


最近はGoogleやYahooの検索に私のブログがヒットするようになって来たようで!!!!「産後 高血圧 ブログ」でヒットするとのことで、8月30日からコツコツ書いてきた甲斐がありました。

自分が辛かった時本当に辛かったので、真っ只中にいる方々に「大丈夫!って思ってもつらいですよね😭」という気持ちを共有したいし、届けたいです。そして励まし合いたい!なので、お気軽にコメントください。TwitterのDMでもいいので待ってまーす♪

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