産後高血圧　5月血圧測定集計

どうも、こんにちは。

新型コロナウイルスの緊急事態宣言、ついに首都圏や北海道なども解除されますね。一部の地域ではクラスターが発生していて、第2派などとも言われているので、引き続き、三蜜を避けたり、手洗いうがい、マスクを徹底したいと思います。

2019年6月に第2子出産後、降圧剤ニフェジピンCRで治療💊→2020年3月卒薬しました！

今朝の血圧は、、、、119/69でした。

今日も超合格点！！循環器内科の先生曰くの「125/80未満目標！」内。

5月の血圧表です。

産後からこれまでの月平均データは以下です。

今月の17日でいよいよ産後1年になります😭感動です。

産後すぐの辛い時期は細やかに思い出せますが、途中からあっという間に1年経ってしまった感覚です。特に2月コロナを気にし出してからは、ちょっぱやに月日が過ぎていきました。

産後高血圧で不安なママからメッセージ届いています！ブログへのコメントを含めて、仲間がいる！と思えてとても励みになります。

下がるのが産後1週間の人もいれば、1ヶ月の人、3ヶ月かかる人、半年、1年（1人目は1年かかりました！）様々ですが、ちゃーんと下がって慢性化しないパターンがあることを知ると、少し希望が持てますよね。

引き続き、不安な方は遠慮せずにドシドシメッセージを送ってくださいませ！（TwitterのDMへ💌）

また、キャリアコンサルタントとしてお仕事の不安、その他家庭との両立や漠然とコロナの不安など何でも良いので、モヤモヤ不安が強い方も、ぜひDMください！

先日のブログに詳細あります。（TwitterのDMへ💌）

トニカクワタシニハナシテ‼️

産後高血圧の体験記や気分転換方法などはこちらへどうぞ。

ここ数ヶ月PMSの症状がひどいです。

いろいろ調べたら、産後ホルモンバランスの乱れでひどくなるケースが多いようでした。コロナで病院へは行きたくないので、サプリなど飲んでみようかと検索しましたが、授乳中飲めないものが多くて困りました。

何か良いものがあれば、ぜひ教えてください！

鉄が不足するのはとにかく良くないみたいですね。貧血で動きが鈍くなるし、眠くなるし、鬱っぽくもなる傾向があると。

生理が来るまでなんとか耐え忍んで、ぱあっと明るくなりたいです。

早く新型コロナを気にせずに、日々が過ごせるようになりますように。

最近はGoogleやYahooの検索に私のブログがヒットするようになって来たようで！！！！「産後　高血圧、体験記」とか「産後　高血圧　ブログ」でヒットするとのことで、8月30日からコツコツ書いてきた甲斐がありました。

自分が辛かった時本当に辛かったので、真っ只中にいる方々に「大丈夫！って思ってもつらいですよね😭」という気持ちを共有したいし、届けたいです。そして励まし合いたい！なので、お気軽にコメントください。TwitterのDMでもいいので待ってまーす♪