どうも、こんにちは。
2019年6月に第2子出産後、降圧剤ニフェジピンCRで治療中💊→卒薬しました！
- ニフェジピンCR20mg 1日2錠（朝夕20mgずつ）1日40mg
- 産後2ヶ月 ニフェジピンCR 朝20mg 夕10mg 1日30mg
- 産後3ヶ月 ニフェジピンCR 朝10mg 夕10mg 1日20mg
- 産後5ヶ月〜ニフェジピンCR 夜のみ10mg 1日10mg
- 産後9ヶ月 3月17日から服用卒業しました！💊👋
今朝の血圧は、、、、113/72でした。
今日も超合格点！！循環器内科の先生曰くの「125/80未満目標！」内。
今月の血圧表です。
3月末は147/87が出た日もありましたが、降圧剤を飲まずともまた正常値に戻りました！3月分はまた別途アップします。
産後高血圧の体験記や気分転換方法などはこちらへどうぞ。
- 血圧に一喜一憂しちゃう話（産後高血圧体験記VOL.1）
- 産後高血圧 VOL.2
- 上記以外の産後体験記「1人目2人目比較」や「おすすめの循環器内科」、「気分転換方法」などなど
さて、本題ですが。新型コロナウイルス蔓延による「緊急事態宣言」発令❗️
2月下旬から引きこもり生活をスタートしておりましたが、ついにという感じですね。このまま行くと欧米のように爆発的な感染になって感染者8万人になる予測だそうですが、まず2週間徹底的に自粛し（この期間は増え続ける）、この自粛した2週間に新たな接触が減って感染者が増えずピークアウトの兆しが見えるという、思い描いた路線を、日本はひた走れるでしょうか！
キャリアコンサルタント国家資格保有者として
幸い育児休暇中である私にも、何か出来ることはないか？と考え、新型コロナウイルスで働き方や仕事に不安を持つ方々の「キャリア相談」を受け付けることにいたしました。もちろん無料です。
期間：4/8〜4月末
方法：SNS内メッセージorメール（おひとり数回のラリーを想定）こちらへメッセージください
返信の目安：なるべく即リプを心がけていますが、遅くとも48時間以内には返信できると思います
キャリアに関する相談のります！（国家資格キャリア・コンサルティング二級技能士です）
- 急な働き方の変化に大きな不安を抱えている
- 不安なことを話したい
- 現状を前向きに捉えられない
- 自分のキャリアアンカー（最も大切な価値観や欲求）を知りたい
- 自己分析したい
- 自分のスキルの棚卸しをしたい
- 自宅待機中にスキルアップするにはどんなことが出来るか
- 私と同じ育休中で社会復帰への不安を解消したい
- 在宅勤務によるストレスを減らしたい
などなど、お悩みを明記の上、メッセージ送ってください！
キャリアコンサルタントとして知り得た個人情報は守秘義務により漏れることはございませんのでご安心ください。
産後高血圧の方は引き続きお気軽にDM送ってくださいませ！
微力ではございますが、1人でも多くの方に少しでも前向きになっていただけたらと思うボランティア活動です。
見返りがあるほうが相談しやすい方は、⭐️ヌイスイちゃんねる⭐️のチャンネル登録をお願いしようかな！と思います😁
早く新型コロナを気にせずに、日々が過ごせるようになりますように。
最近はGoogleやYahooの検索に私のブログがヒットするようになって来たようで！！！！「産後 高血圧、体験記」とか「産後 高血圧 ブログ」でヒットするとのことで、8月30日からコツコツ書いてきた甲斐がありました。
自分が辛かった時本当に辛かったので、真っ只中にいる方々に「大丈夫！って思ってもつらいですよね😭」という気持ちを共有したいし、届けたいです。そして励まし合いたい！なので、お気軽にコメントください。TwitterのDMでもいいので待ってまーす♪
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