産後高血圧（6月血圧測定集計）とNEW ME T-shirt!!!!

どうも、こんにちは。

6月は2回しかブログをアップしていなかったのですが、プライベートタイム（我が家はまだStayHome体勢だったので）を満喫しておりました。

なんといよいよ来週から2人目の慣らし保育がスタートし、再来週から育休あけて職場復帰となります！大丈夫かな、、、良い意味でも悪い意味でも社会性がダウンしてしまっているし、島型のデスクで仕事すること、子供2人の登園と通勤の日々に不安増大中です。

なるべくイメトレして、躓きそうなところを準備できる様にしよう！

これまでの経緯は以下です♪

産後高血圧の経緯

2019年6月に第2子出産後、降圧剤ニフェジピンCRで治療💊→2020年3月卒薬！

• ニフェジピンCR20mg 1日2錠（朝夕20mgずつ）1日40mg 160/110超えたらL10重ね飲み
• 産後2ヶ月　ニフェジピンCR 朝20mg 夕10mg 1日30mg
• 産後3ヶ月　ニフェジピンCR 朝10mg 夕10mg 1日20mg
• 産後5ヶ月〜ニフェジピンCR 夜のみ10mg 1日10mg
• 産後9ヶ月　3月17日から服用卒業！💊👋
  

産後高血圧の体験記や気分転換方法などはこちらへどうぞ。

• 血圧に一喜一憂しちゃう話（産後高血圧体験記VOL.1）
• 産後高血圧　VOL.2
• 上記以外の産後体験記「1人目2人目比較」や「おすすめの循環器内科」、「気分転換方法」などなど
  

今日の血圧

今朝の血圧は、、、、121/72でした。

今日も超合格点！！循環器内科の先生曰くの「125/80未満目標！」内。

6月の血圧表

所々測っていない日は、単純に測り忘れです！

2019年6月〜2020年6月までの月平均値

7月の血圧表

最近上下とも3〜5位すこーしだけ上がっている気がしていますが、気のせいかな。。。でも125/80未満なので、大丈夫⭕️と思おう！

NEW ME T-shirt!!!!

6月にこんなTシャツを作りました！どうしても着たくて！

NEW ME T !!

この「new me」という言葉は、いろんな業界から引っ張りだこのyuji氏の言葉です。詳細はコチラ。

業者でTシャツ作るなんて初めてだったのですが（10年位前に自分の木版画をアイロンでプリントするTシャツは作ったことある）、思った以上に「私も着たい！」という方が多くて、受注生産にし、多くの方とおそろ出来る様になりました⭐️

こんなことってあるんだなあと感謝で驚いています。まだ少し在庫がありますので、着たい方はご連絡ください！

夏至の日に、勇気を持ってつぶやいた私のツイートを、yujiさんがリツイートしてくださったおかげで、多くの方々とメッセージで繋がることができて、怒涛の日々でした！

そんな中も継続して、産後高血圧で不安なママからメッセージ届いています。私は産後高血圧が完治しましたが、日々健康のために測定は継続しています。

自分が辛かった時本当に辛かったので、真っ只中にいる方々に「大丈夫！って思ってもつらいですよね😭」という気持ちを共有したいし、届けたいです。そして励まし合いたい！なので、お気軽にコメントください。TwitterのDMでもいいので待ってまーす💌♪

また、キャリアコンサルタントとしてお仕事の不安、その他家庭との両立や漠然とコロナの不安など何でも良いので、モヤモヤ不安が強い方も、ぜひDMください！

先日のブログに詳細あります。（TwitterのDMへ💌）

トニカクワタシニハナシテ‼️

早く新型コロナを気にせずに、日々が過ごせるようになりますように。